안녕하세요, 선천성 갑상선기능저하증을 가지고 계신 분들께서는 특히 건강 관리에 많은 신경을 쓰셔야 한다는 점, 충분히 이해됩니다. 오늘은 수분 섭취와 허브티에 대한 주제로, 건강한 생활을 위한 가이드를 만들어 보겠습니다. 💡 갑상선기능저하증과 수분 섭취의 중요성 갑상선기능저하증(크레틴병)을 가진 분들은 대사 작용이 원활하지 않아 체중 관리가 중요한 과제일 수 있습니다. 또한, 체내 수분과 전해질 균형이 깨질 수 있어 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 대체적으로, 성인은 하루에 체중 1kg당 약 30ml 정도의 수분이 필요합니다. 그러나 갑상선기능저하증이 있는 경우는 개개인의 상태에 따라 수분 요구량이 달라질 수 있습니다. 보통의 경우, 하루에 약 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 그러나 혈액..