독감 후 미각과 후각 이상, 어떻게 대처해야 할까?

안녕하세요. 독감을 겪으신 후 후각과 미각에 이상이 생겨서 많이 불편하시겠어요. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 이후로 미각이나 후각 상실 이야기가 많이 들리기도 했지만, 독감이나 다른 바이러스 감염 후에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 향신료나 자극적인 냄새처럼 느껴지는 거라면 더 당황스러우실 수 있습니다. 이 블로그에서는 이런 증상의 원인과 대처 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 💡 독감 후 미각과 후각 이상은 왜 생길까요? 독감 바이러스는 기본적으로 호흡기를 공격하기 때문에 코와 연결된 후각 신경에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 일부 사람들이 독감을 앓은 후 후각 상실이나 이상한 냄새를 맡는 이유가 될 수 있습니다. 독감 외에도 다양한 바이러스 감염이 신경계에 영향을 ..

무증상 감염일까? 독감 전염과 증상에 대해 알아보자

안녕하세요! 요즘 독감이 유행하고 있어서 걱정이 많으시죠? 남자친구가 독감에 걸린 상태에서 함께 시간을 보내셨다고 하니 불안할 수밖에 없을 것 같아요. 그래서 오늘은 독감 감염과 관련하여 실질적인 정보를 드리면서, 남자친구를 얼마든지 만나셔도 되는지 알아볼게요. 💡 독감은 어떻게 전염될까요? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 주로 비말(기침이나 재채기에서 나오는 입자)을 통해 전염됩니다. 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 작은 비말이 공기 중으로 퍼져 다른 사람이 이를 흡입하면 쉽게 전염될 수 있습니다.  가장 중요한 건, 독감에 걸린 사람과의 밀접한 접촉이 있다면 전염될 확률이 높다는 것입니다. 특히 스키장에서 네크워머를 같이 사용했다면, 바이러스가 전염될 수 있었던 상황일 수..

독감 치료 중 나타나는 어지럼증과 구토의 원인

안녕하세요! 어제 A형 독감 진단을 받고 치료를 시작하게 되셨군요. 빨리 쾌차하시기를 바랍니다. 지금 겪고 계신 어지러움과 구토 증상에 대해 여러 가지 가능성을 생각해볼 수 있으니, 하나씩 살펴보겠습니다. 💡 독감 증상과 연관 A형 독감은 갑작스러운 고열, 두통, 근육통, 피로감을 동반하는 급성 호흡기 질환입니다. 독감 감염 자체로 인해 메스꺼움이나 구토와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 바이러스가 몸에 들어와 면역체계가 대응하는 과정에서 생기는 여러 불편한 증상이 있을 수 있습니다. 따라서 현재 나타나는 증상들이 독감 자체로 인한 것일 가능성도 큽니다. 도움이 되는 데이터로는, 미국 질병관리본부(CDC)에 따르면 독감 환자의 약 10%가 소화기 증상을 호소한다고 합니다. 💡 약물 부작용 여..

흡연자가 루테인 영양제를 먹으면 폐암 위험이 증가할까요?

루테인 영양제에 대해 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 특히 눈 건강을 위해 복용하는 경우가 많습니다. 그러나 흡연하는 분들이 루테인 영양제를 복용하는 것에 대해 걱정하시는 것 같습니다. 정말로 루테인이 폐암 발생 확률을 높일까요? 이번 글에서는 이와 관련된 정보를 알아보겠습니다. 💡 루테인이란? 루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 카로티노이드입니다. 자연적으로 녹황색 채소, 옥수수, 계란 노른자 등 여러 식품에 포함되어 있으며, 눈 속의 황반에 집중적으로 존재합니다. 루테인은 황반 변성을 예방하고 눈의 노화 방지에 도움을 주기 때문에 눈 건강 보조제로 많이 사용됩니다. 💡 흡연자의 루테인 섭취가 문제라는 주장 눈 건강을 위해 루테인을 섭취하는 것은 일반적으로 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다...

췌장 건강과 양배추 섭취의 올바른 접근법

췌장 건강에 대한 염려 때문에 식단을 조절하고 계시군요. 특히 양배추와 관련된 여러 의견 때문에 혼란스러우신 것 같은데요. 양배추가 췌장에 미치는 영향과 더불어 영양제 섭취에 대한 조언을 드리겠습니다.  💡 양배추와 췌장의 관계 보통 양배추는 소화기 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 양배추에 포함된 글루코시놀레이트라는 성분은 항산화 작용을 하고, 위점막을 보호하는데 도움이 됩니다. 하지만 일부 사람들에게는 양배추즙을 과다 섭취할 경우 소화에 부담을 줄 수 있다고 합니다. 특히 췌장에 문제가 있는 경우에는 조심해야 한다는 의견이 있기도 합니다. 양배추즙은 신선한 양배추보다 농축된 상태로 제공되기 때문에, 일정량 이상의 양배추즙을 섭취하면 췌장이 부담을 느낄 수 있다는 지적입니다. 즙 형태의 제품들이 농축되..

갑상선 양성 결절에 대한 영양제 섭취, 먹는 것이 좋을까?

갑상선 결절에 대해 초음파 검사와 조직검사를 받으셨군요. 양성으로 결과가 나왔다면 어떤 조치를 취해야 할지 고민이 많으실 겁니다. 오늘은 특별히 양성 결절에 대해 어떤 영양제를 섭취할 지 그리고 그 필요성에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 💡 갑상선 결절이란? 갑상선 결절은 갑상선에 생긴 덩어리나 혹을 말합니다. 이 결절은 흔히 초음파 검사로 발견되며, 결절의 크기, 모양, 성질에 따라 추가적인 검사를 통해 그 성질을 파악하게 됩니다. 대부분의 경우, 갑상선 결절은 양성으로, 특별한 치료가 필요하지 않지만, 드물게 악성으로 진단될 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 💡 양성 갑상선 결절의 관리 양성 갑상선 결절은 보통 특별한 치료 없이 경과 관찰을 하게 됩니다. 주기적인 초음파 검사를 통해 결절의 ..

비타민과 보충제를 올바르게 섭취하는 방법

비타민과 보충제를 꾸준히 섭취하는 것은 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 각각의 보충제는 특성과 상호작용을 가지고 있으며, 올바른 시간에 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 여러분의 건강관리에 도움을 줄 수 있는 비타민 C, 비타민 D, 질유산균, 마그네슘, 이노시톨, 혈행개선제(써큐톡스), 식이섬유, 그리고 원퀵을 언제, 어떻게 섭취하면 좋은지 알아보겠습니다. 💡 아침에 섭취하면 좋은 보충제특정 비타민과 보충제는 잠에서 깨어나면서 섭취하면 하루 활동에 더 효과적으로 작용할 수 있습니다. 1.비타민 C    • 비타민 C는 수용성 비타민으로 아침 공복에 식사와 함께 섭취하면 쉽게 흡수됩니다. 에너지를 부여하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 2.비타민 D    • 비타민 D는 지용성이..

강아지 영양제와 화식 건강하게 주는 방법

반려견을 키우다 보면, 애완동물이 건강하게 오래 살도록 도와주는 다양한 방법을 찾게 됩니다. 특히 영양제와 같은 건강 보조제나 직접 만들어주는 화식은 견주들 사이에서 많은 관심을 받고 있습니다. 오늘은 강아지에게 어떤 영양제를 주고 있는지, 그리고 화식을 어떻게 하면 더 건강하게 만들어줄 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 💡 영양제 성분 겹침 문제 현재 질문 주신 분은 강아지에게 여러 가지 영양제를 주고 계신데요, 아침과 저녁에 각각 다른 제품을 주고 계신 것 같습니다. 아침에는 안티놀, 임비타 3종, 식스스텝(눈), 저녁에는 닥터레이(후코이카), 마이뷰(종합영양제)를 주고 있고, 혹시 성분이 겹치지는 않을까 걱정이 되실 수 있습니다. 각 제품이 어떤 성분을 포함하고 있는지 정확히 알지는 못하지만, 일..

독감 후 회복 과정과 격리 해제에 대한 안내

안녕하세요! 독감에 걸려 입원까지 하셨다니 정말 힘든 시간을 보내셨겠어요. 다행히도 수액 치료 후 열은 내려가신 것 같군요. 하지만 아직 목 상태가 좋지 않아 일상생활에 어려움을 겪고 계신다니 걱정이 되네요. 오늘은 독감 후 회복 과정과 격리 해제에 대해 알아보겠습니다. 💡 독감의 주요 증상과 회복 과정 독감의 주요 증상에는 고열, 근육통, 피로, 인후통 등이 있습니다. 일반적으로 독감은 바이러스성 질환으로, 열이 발생한 후 3~7일 정도 지나면 증상이 호전되기 시작합니다. 하지만 면역 체계의 상태나 개인차에 따라 회복 속도는 다를 수 있습니다.  특히 목의 통증은 독감 바이러스가 호흡기를 통해 감염될 때 나타나는 일반적인 증상 중 하나입니다. 인후통이 남아있다고 해도 체온이 정상으로 돌아오고 다른 증..

독감 후 앞니 통증, 원인과 해결 방법

독감이 걸린 뒤 기침이나 다른 증상 때문에 앞니에 시큰한 통증을 느낄 수 있다는 경험, 생각보다 많습니다. 기침 자체가 의외로 치아에도 영향을 줄 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닐 수 없습니다. 이번 포스팅에서는 왜 이런 증상이 발생하는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 알아볼 것입니다. 💡 왜 독감 후에 앞니가 시큰거릴까? 독감 후에 치아 통증을 경험하는 것은 복합적인 요인이 있을 수 있습니다. 먼저, 독감은 신체 전반에 염증을 유발할 수 있기 때문에 구강 내 조직에도 염증을 일으킬 수 있습니다. 다음 이유들을 고려해볼 수 있습니다: 1.부비동염:    독감으로 인한 부비동염이 생기면 부비동에 염증이 생겨 압력이 증가할 수 있습니다. 상악 부비동은 상악 치아(윗니)에 인접해 있기 때문에 이 ..