독감이 걸린 뒤 기침이나 다른 증상 때문에 앞니에 시큰한 통증을 느낄 수 있다는 경험, 생각보다 많습니다.
기침 자체가 의외로 치아에도 영향을 줄 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닐 수 없습니다.
이번 포스팅에서는 왜 이런 증상이 발생하는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 알아볼 것입니다.
💡 왜 독감 후에 앞니가 시큰거릴까?
독감 후에 치아 통증을 경험하는 것은 복합적인 요인이 있을 수 있습니다.
먼저, 독감은 신체 전반에 염증을 유발할 수 있기 때문에 구강 내 조직에도 염증을 일으킬 수 있습니다.
다음 이유들을 고려해볼 수 있습니다:
1.부비동염:
독감으로 인한 부비동염이 생기면 부비동에 염증이 생겨 압력이 증가할 수 있습니다.
상악 부비동은 상악 치아(윗니)에 인접해 있기 때문에 이 부위의 염증과 압력이 치아 통증을 유발할 수 있습니다.
2.신경 과민:
독감으로 인해 신체의 매우 민감한 상태가 되면서, 원래는 문제 없던 신경이 과민 반응을 일으킬 수도 있습니다.
특히 너무 심한 기침 등이 지속되면 턱 관절과 치아 주위 조직에 스트레스를 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
3.면역 시스템의 약화:
면역 시스템이 약해지면 잇몸 질환 같은 문제들이 악화될 수 있어 간접적인 영향을 줄 수 있습니다.
💡 기침과 치아 사이의 관계
기침은 호흡기의 근육을 이용해 강하게 공기를 배출하게 하는 과정입니다.
이 과정에서 종종 턱과 치아 주변의 근육 및 조직이 긴장할 수 있습니다.
• 크게 기침을 할 때 치아를 꽉 물거나 이를 끼어물게 될 수 있습니다. 이런 경우 이를 통한 압력이 치아의 신경에 추가적인 스트레스를 주고 통증을 일으킬 수 있습니다.
• 기침 자체가 턱과 목의 긴장을 유발할 수 있습니다. 이는 정상적인 턱관절과 주위 근육을 압박하게 되고, 추가적인 통증 원인이 될 수 있습니다.
💡 해결 방법
이제 이러한 치아 통증을 완화하기 위해 어떤 방법이 효과적일지 살펴보겠습니다.
1.건강 관리 및 위생:
첫 번째로 기본적인 구강 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다.
플루로이드가 함유된 치약을 사용하고, 가벼운 소금물로 양치질하면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2.차가운 음식 피하기:
시린 치아를 더욱 자극하는 차가운 음료나 음식을 피하는 것이 좋습니다.
뜨거운 것도 동일하게 통증을 유발할 수 있으므로 미지근한 온도의 음식을 드시는 게 가장 좋습니다.
3.항염증제 사용:
비스테로이드성 소염제(NSAIDs) 와 같은 일반적인 통증 완화제를 사용하면 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.
물론, 의사나 약사의 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
4.충분한 수분 섭취:
독감 독감 자체로 인해 수분이 부족해질 수 있으므로 물을 충분히 마셔주면 전체적인 몸 상태 개선에 도움이 됩니다.
5.의사 상담 필수:
통증이 계속되거나 심해지면, 치과 의사나 일반의를 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다.
이는 치아 건강 문제뿐만 아니라 일반적인 건강 상태에 있어서 다른 문제를 검토할 수 있는 기회가 될 것입니다.
💡 예방하고 조심하는 착하면서 건강하게
독감과 같은 질병은 언제나 불청객처럼 찾아오지만, 영향을 최소화하는 방법을 알고 있다면 우리는 보다 잘 대처할 수 있습니다.
꾸준히 면역력을 강화시키고, 기초적인 개인 청결 및 건강 수칙을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.
일기 변화를 대비하고, 적절한 시기에 예방 접종을 하는 것 또한 좋은 방법입니다.
독감이 주는 일시적인 불편함이 우리 건강 전반에 악영향을 미치지 않도록 보다 건강하고 착한 습관을 가지도록 노력해 보아요!
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