안녕하세요, 독감 때문에 고생이 많으시네요. 마치 몸이 자기 것이 아닌 것처럼 힘들어할 때가 참 많죠. 특히 약을 복용하면서 속이 불편하면 정말 곤란해요. 오늘은 그런 여러분을 위해, 복용하는 약이 여러분의 속을 더 울렁거리게 하는 이유와 독감약 복용 시 주의사항에 대해 알아봅니다. 💡 B형 독감과 약 복용 시 속쓰림 독감에 걸리면 병원에서 항바이러스제와 함께 여러 가지 약을 처방받게 됩니다. 그런데 어떤 경우에는 약이 원인이 되어 속이 울렁거리거나 불편함을 느끼는 일이 생길 수 있습니다. 특히, 빈속에 약을 복용하면 소화기계가 민감하게 반응할 수도 있는데요. 그렇기 때문에 약을 먹기 전에 음식을 먹어야 하는 이유기도 하죠. 쌀과자나 빵 한 조각은 간단한 식사로는 괜찮지만, 이런 경우에는 좀 더 든든한..

📍 건강 보조제, 함께 먹어도 괜찮을까? 건강 보조제나 영양제를 구매할 때 한 가지보다는 두 가지, 세 가지를 함께 복용하고 싶으신 마음, 잘 이해합니다. 하지만 이런 경우에는 어떤 성분이 들어있는지, 그 성분이 서로 충돌하거나 몸에 문제를 일으키지 않는지 확인하는 게 중요해요. 💡 두 가지 제품, 성분부터 확인하세요 먼저, 두 제품의 성분표를 꼼꼼히 읽어보는 게 첫 번째 단계입니다. 이 성분들이 각각 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 또 함께 섭취할 경우에는 어떤 상호작용을 할 수 있는지 알아보는 게 중요해요. 가령, 둘 다 비타민 A를 함유하고 있다면 과다 복용의 우려가 있을 수 있습니다. 예를 들어 보죠. 비타민 C와 아이언(철분)은 함께 복용할 때 흡수가 잘 되지만, 칼슘과 아이언은 서로의 흡..

새로운 ETF가 상장되었다는 소식을 듣고 나면, 많은 투자자들이 가장 먼저 검색해보는 것이 바로 그 종목의 코드번호입니다. 그러나 막 상장된 ETF의 경우 코드명이나 상세 정보를 찾기가 어려운 경우가 있습니다. 오늘은 이러한 상황에서 당일 상장된 ETF의 종목 코드번호를 어떻게 알 수 있는지 알아보겠습니다. 💡 ETF 상장 소식 확인하기 가장 기본적인 방법 중 하나는 ETF가 상장되었다는 공식적인 소식을 접하는 것입니다. 증권사, 금융 포털 사이트, 경제 뉴스 사이트 등에서 ETF 상장과 관련된 발표를 통해 새로운 종목이 인가된 사실을 알 수 있습니다. 이러한 발표에서는 주로 ETF의 이름, 운용사, 투자목적 등이 소개되며, 일부에서는 종목 코드도 제공됩니다. 💡 증권사 고객센터 활용하기 ETF의 코..

여러분, 혹시 이뮨멀티비타민을 먹고 나서 피곤했던 경험이 있으신가요? 원래라면 비타민은 우리 몸에 에너지를 주고 활력을 더해 줄 거라고 생각하기 마련인데요. 그런데 어떤 사람들은 오히려 졸음을 느끼기도 한다고 해요. 그렇다면 왜 그런 현상이 일어나는 걸까요? 오늘은 그 이유를 함께 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 💡 비타민의 기본적인 역할 먼저, 멀티비타민의 기본적인 역할에 대해 잠깐 짚고 넘어갈게요. 이 멀티비타민은 우리 몸이 필요로 하는 다양한 비타민과 미네랄을 공급해 줍니다. 그래서 에너지를 높이고 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있어요. 이런 이유로 많은 사람들이 아침에 이들의 도움이 필요해 섭취하는 경우가 많죠.  하지만, 모든 이의 몸이 같은 규칙으로 작동하지 않을 수 있다는 점이 중요합니다. ..

요즘에는 사람들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 영양제를 복용하는 경우가 많습니다. 아마 오메가3와 유산균은 이미 많은 분들이 섭취하고 계실 것이고, 빈혈로 철분제를 추가로 복용하고자 하는 경우도 있겠죠. 하지만 이렇게 여러 가지 영양제를 동시에 복용할 때, 주의해야 할 사항이 있습니다. 철분제는 몸에 반드시 필요한 영양소이지만 다른 영양제와의 상호작용에 주의해야 해요. 오늘은 영양제를 안전하게 복용하는 방법과 빈혈 개선에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 💡 철분제와 다른 영양제와의 관계 우선 오메가3, 유산균, 철분제를 동시에 복용하려는 경우를 보죠. 사실, 이 세 가지는 큰 문제 없이 함께 복용할 수 있습니다. 다만, 철분제를 공복에 복용하는 것이 가장 효과적이긴 하나, 위장장애가..