갑작스럽게 열이 나고 어지러움을 느끼는 것은 많은 사람들이 경험하는 증상입니다.
이러한 증상이 나타날 경우, 우리의 몸이 어떤 문제를 알리고 있는지 이해하는 것이 중요합니다.
최근 1년간의 건강 관련 자료를 통하여, 열과 어지러움의 원인이 무엇인지 살펴보겠습니다.
💡 열의 원인
열은 일반적으로 몸에서 염증이나 감염이 발생하고 있다는 신호입니다.
미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 열은 신체가 바이러스나 박테리아에 대항하기 위한 방어 기전으로 작용합니다.
정상적인 체온은 36.5도에서 37도 사이인데, 38도 이상이 될 경우 열이 있다고 판단합니다.
특히 최근 1년에 걸쳐 COVID•19와 같은 바이러스 감염이 많이 발생하고 있습니다.
따라서, 코로나19의 경우 발열, 기침, fatigue(극심한 피로) 같은 여러 증상이 동반될 수 있습니다.
어지러움과 동시에 열이 높아지는 경우는 대개 감염의 징후일 가능성이 큽니다.
💡 어지러운 증상의 의미
어지럼증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.
미국 건강 보험회사인 Mayo Clinic에 따르면, 스트레스나 탈수, 심지어 귀의 문제(내이, 귓속 등)로 인해 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
또한, 독성이 있는 물질에 노출되거나 혈당이 급격히 낮아질 경우에도 어지러움을 느낄 수 있습니다.
특히 미열이 동반된다면, 감기나 독감, 심지어 코로나19와 같은 바이러스 감염일 가능성이 있습니다.
이와 같은 감염질환은 대개 몸이 회복하는 과정에서 체온이 상승하게 되며, 이는 감염에 대한 면역 반응입니다.
💡 왜 얼굴이 뜨겁고, 추운지
체온은 일반적으로 체내의 혈류와 밀접하게 연결되어 있습니다.
감염이 발생하면, 면역 시스템은 염증을 줄이기 위해 혈관을 확장시키고 열을 발생시킵니다.
이때 얼굴이 뜨겁게 느껴질 수 있지만, 몸은 추운 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
이런 현상은 "체온 조절의 불균형"이라고 불리며, 이는 몸이 열을 생성하고 있는 동시에, 체내의 수분이 부족해지거나 탈수가 발생하는 경우에 특히 두드러집니다.
또한, 감염 초기에는 체온이 상승하지만, 어떤 사람들은 이때 땀을 많이 흘리게 되는데, 이로 인해 체온을 무의식적으로 낮추려는 행동을 하게 됩니다.
이론적으로 체온이 오른 것과는 별개로, 몸 외부가 추운 느낌을 받을 수 있습니다.
💡 주의해야 할 증상
소화기 관련 문제가 동반되거나, 숨가쁨, 극심한 두통, 침착하게 말할 수 없을 정도의 혼란을 느낀다면 바로 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
이러한 증상은 보다 심각한 질환의 징후일 수 있습니다.
CDC에 따르면, COVID•19의 경우 해당 증상들을 조기에 식별하는 것이 매우 중요합니다.
또한, 체온이 39도 이상으로 지속되거나, 24시간 이상 열이 내리지 않는 경우에도 즉시 의사와 상담해야 합니다.
어떤 의학적 조치를 취하는 것이 필요할 수도 있으니, 개인의 건강 상태를 잘 살펴보는 것이 중요합니다.
💡 결론
연속적으로 몸이 불편하다고 느껴지는 증상들이 나타난다면, 자신이 감당할 수 있는 수준을 넘어서는 것을 직감하시기를 바랍니다.
신체가 발하는 신호를 무시하지 않고, 적절한 치료와 상담을 요청하는 것이 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다.
개인적인 건강 문제에 대해서는 항상 전문가의 조언을 듣는 것이 중요하니, 이러한 증상이 지속된다면 가까운 의료기관에 방문하여 진단받기를 추천드립니다.
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